Penyakit Jantung

Jantung Koroner
Penyakit yang timbul dari penyempitan pembuluh darah koroner pada jantung yang mengakibatkan darah terhambat mencapai jaringan-jaringan jantung sehingga jaringan-jaringan tersebut mati.

Kejang Jantung (Angina Pectoris)
Penyakit kejang jantung (angina pectoris) adalah penyakit yang timbul dari penyempitan pembuluh darah koroner pada Jantung yang mengakibatkan jantung kehabisan tenaga pada saat kegiatan jantung dipacu karena aktifitas fisik atau mental.
Â
Jantung Berdebar (Atrial Fibrilation)
Penyakit jantung berdebar adalah penyakit jantung yang ditunjukkan oleh serambi atas yang tidak teratur. Hal ini menunjukkan adanya kerusakan jantung.
 



Anjuran
1.    Kurangi makanan bersantan
2.    Kurangi makanan berlemak
3.    Kurangi kacang-kacangan
4.    Perbanyak konsumsi buah dan sayur
5.    Hindari rokok
6.    Kurangi kopi
7.    Olahraga teratur
8.    Hindari alkohol
9.    Tetap rileks dan selalu berfikir positif

Beberapa sayuran yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol :
-    Bawang putih
-    Zaitun
-    Habbatussauda (jintan hitam)
-    Buah – buahan segar